SUVE PREP 2023 - kodune kava

Vali vabalt valitud summa, mis soovid treeningkava eest maksta (miinimumtasu 7eur). :) *Peale ostu sooritamist raha ei tagastata. Ostu summale lisandub väike teenustasu platvormile.*

Kui ost on tehtud, saad kinnituse e-maili koos PDF failiga, kus on lingid kõigile neljale treeningvideole. Treeninguid võiks kaasa teha väikeste hantlitega - nende puudumisel kasuta kahte täidetud väikest veepudelit.

Treeningjaotus E (jalad/tuhar), T (ülakeha), N (kogu keha), R (kõhulihased).